Objetivos
Conocer qué es Mindfulness y cómo mediante las técnicas de atención que no solamente están relacionadas con la reducción del estrés, sino con el alto rendimiento, los alumnos adquirirán una mayor capacidad para focalizarse en lo importante, una mayor claridad para tomar mejores decisiones, y capacidad para distanciarse y afrontar las dificultades con una mayor visión y perspectiva. Mindfulness curso empresas
Estas técnicas que potencian además la creatividad, la inteligencia emocional y el alto rendimiento, revolucionarán el mundo del liderazgo y de las empresas, introduciéndose como un entrenamiento esencial para los directivos y empresarios.
Programa
Metodología
Se trata de un curso que complementa teoría y práctica. Se aplicara una metodología activa que permitirá al alumno trabajar en los conocimientos, análisis y retos que plantea el programa. A través del estudio individual, las conferencias y el trabajo en equipo, se adquirirán técnicas de atención y Mindfulness, para que el rendimiento personal y de la empresa sea cada vez mayor.