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Cursos y Masters en Madrid

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Curso de Prevención del Estrés Laboral

Estres LaboralEl estrés se presenta como una realidad fuertemente asentada en la cultura de nuestras empresas desencadenando toda una serie de efectos íntimamente nocivos para el trabajador y su desempeño laboral.

Tomar conciencia de las consecuencias de una gestión incorrecta de la presión es el primer paso al que nos llevará a fomentar un desarrollo sano y productivo de nuestras actividades a lo largo del tiempo.

Un análisis personal de la situación hacen de este programa una experiencia extremadamente práctica buscando los desencadenantes del estrés y las herramientas para una previsión y manejo adecuado de cada situación.

ESPECIALISTAS EN CURSOS DE PREVENCIÓN DEL ESTRÉS

Objetivos del curso

  • Conocer el estrés: qué tipo de respuesta es, cómo se genera, qué lo mantiene.
  • Identificar, controlar y manejar los efectos negativos sobre el organismo que produce el estrés.
  • Adquirir los conocimientos necesarios para la prevención del estrés y la ansiedad relacionados con el desempeño laboral.
  • Conocer y desarrollar alguna de las habilidades sociales necesarias para el manejo del estrés.
  • Tomar las medidas de protección necesarias para afrontar el estrés en situaciones laborales.

Instructores: Reconocidos Consultores Certificados en activo

Modalidades: Presencial en Madrid / Formación para Empresas / Curso Online de Prevención del Estrés

Contenidos

  • Definición del estrés.
  • Causas que hacen que aumente el estrés.
  • Respuestas fisiológicas.
  • Respuestas comportamentales.
  • Respuestas cognitivas.
  • El estrés laboral y sus consecuencias.
  • Técnicas para afrontar el estrés. Respiración, relajación, visualización o imaginación guiada.
  • Habilidades sociales para el manejo del estrés en situaciones laborales.
  • Bio-feedback como herramienta de medida y ayuda.
  • Medidas de protección y prevención.
Más de 10 años formando en Prevención del Estrés a cientos de alumnos

Metodología

La metodología será esencialmente práctica: se impartirán inicialmente unas nociones de teoría y, a continuación, se profundizara mediante trabajos, casos, análisis en grupo y simulaciones, para conseguir una normalización de la respuesta de estrés.

Déjanos proponerte un Plan de Formación adaptado a tu empresa y participantes.–

¿MÁS INFORMACIÓN?
Te enviamos nuestro Dossier con Tarifas y Becas

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    INSCRIPCIÓN MODALIDAD ONLINE

    Información de contacto

    info@formatalent.com

    Tlf. 91 827 64 11

    Bolsa de trabajo

    Gracias a las decenas de acuerdos que tenemos con diferentes empresas de selección de personal de multitud de perfiles, ofrecemos a nuestros alumnos acceso a una exclusiva BOLSA DE EMPLEO actualizada constantemente.

    Opinión de nuestros alumnos

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    Una formación a medida de lo que necesitaba, muy orientada hacia el empleo y las habilidades que el mercado laboral está pidiendo. Son conocimientos muy prácticos y valiosos en cualquier empresa y sector. Todo un acierto!

    Carmen Rodríguez – Web Finantial Group

    Home

    El curso sobre liderazgo que he realizado ha sido una experiencia diferente a lo que tenía pensado, mucho más práctico de lo que esperaba de este tipo de cursos, aplicando cada ejemplo de una forma entretenida y muy recordable.

    Juan Cabrera – Estudiante de MBA – Web Finantial Group

    Home

    Gracias a su orientación pudimos preparar un curso a medida de nuestros directivos, el cambio en la organización tras el programa ha sido evidente y sin duda repetiremos.

    María Sanchez – BIP Integración de capital

    Antiguos Alumnos

    Más de 5.000 alumnos formados en nuestras aulas garantizan el éxito de nuestros cursos.

    FondoSocialEuropeo
    Fundacion Tripartita

    Certificaciones y Cursos Técnicos

    • Curso de SAP en Madrid
    • Curso de Chat GPT e Inteligencia Artificial
    • Curso de Chat GPT para Empresas
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    • Curso de Alfabetización Digital
    • Curso de Seguridad Informática
    • Curso de Blockchain
    • Curso de Power Bi
    • Curso de Data Driven
    • Curso de Excel Financiero
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    • Curso de SQL y PHP
    • Master de .NET, C++, SQL y PHP
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    Habilidades Directivas

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    • Curso de Resolución de Conflictos
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    • Curso de Prevención del Estrés
    • Curso de Técnicas de Venta
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    • Curso de Gestión de Crisis y Cambio
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